PinkBird經期記錄app

《PinkBird》為女性計算和記錄經期的軟件，能夠跟蹤您的月經周期和排卵日期，查看經期是否規律等，可以根據具體情況來調養自己的身體。

軟件介紹

一款專為女性設計的經期計算器，可以通過科學方法預測、跟蹤並記錄您的月經周期（大姨媽）和排卵期。這款免費的女性健康應用程序可以在您的下一次月經、PMS（經期綜合征）和排卵期之前向您發送提醒，讓您在大姨媽來臨前做好準備，避免尷尬。還會根據您的身體情況向您發送嗬護建議以及經期相關提醒，妥妥的女性經期健康小管家。

軟件功能

- 跟蹤您的月經周期和排卵日期

- 記錄心情、血量、症狀、性行為等日常數據

- 無論您的經期是否規律，我們通過科學方法預測您的大姨媽來臨日期和排卵期

- 簡潔溫馨的頁麵設計，沒有多餘複雜的社區，為您提供最核心最簡潔最專業的經期服務

女人經期吃什麼好

1、紅豆

紅豆的口味和其他豆類還是不同的，紅豆給人的感覺就是很甜蜜，很多人都會用紅豆來煮粥，女人經常吃紅豆對身體是非常好的，在痛經的時候可以吃點紅豆，及時補氣血，如果妹子是宮寒女的話，那麼適當的吃點紅豆，效果也是非常不錯的。

2、紅糖

基本上很多人在經期前後都會和紅糖水，紅糖水會導致經血變得，其實也是排除毒素的一種方式，紅糖可以有效的緩解痛經，喝完一杯紅糖水會感覺肚子暖暖的，喝點它還能讓妹子們的氣色變好，對皮膚不好有很好的改善效果。

3、大棗

大棗也是女人補氣血的一個良品，大棗的功效還是很多的，其中對女人最好的就要阿膠棗了，大棗是溫性食物，妹子們在“親戚”期間吃點大棗對身體非常好。

4、南瓜

南瓜非常好吃，而且做法也挺多，有的妹子在大姨媽期間狂長痘，這個時候你不妨吃上一點南瓜，不僅有營養，而且可以減少皮膚感染的機會。

5、蜂蜜

許多妹子在親戚到來的時候經常會出現便秘的情況，不僅如此，皮膚也會出問題，這個時候多吃點清腸的食物比較好，蜂蜜是最好的選擇，它能讓便秘消失，讓身體內的毒素出來，讓身體一身輕鬆。