《解憂娃娃》是一款可以幫助用戶們去記錄煩惱同時解決憂愁的軟件應用，操作的方式很簡單，當你擁有煩惱又不能和其他人分擔的時候打開軟件，傾訴你的困難，讓軟件生成的娃娃去記錄你的煩惱為你保密即可，同時當你最終忘掉煩惱的時候這些娃娃會十分人性化的為你送上一朵鮮花，那麼軟件哪裏下載呢，怎麼用呢，趕緊來看看吧。
解憂娃娃app在哪裏下載
解憂娃娃安卓下載：//m.m.kinjiki.com/y/451535
解憂娃娃ios下載：//m.m.kinjiki.com/y/451539
解憂娃娃是什麼軟件
你可以學習覺察你的煩惱，當有什麽事情發生時，試著跟解憂娃娃傾訴，讓他成為理解你的美好存在。
當你的煩惱解決了，解憂娃娃就會被戴上黃冠。 在 App 內你也能回顧之前紀錄的所有煩惱們，這是一個經過證實能減少焦慮的好方法！
我也曾經深受焦慮與憂愁的困擾，為了幫助跟我一樣的人們，因此做了這個 App。解憂娃娃的概念涵蓋了認知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術。
解憂娃娃app怎麼用
每一個解憂娃娃都代表著你每次所述說的不同煩惱，輕觸他們就可以看到你所抒發的事情。隻要把所有的煩惱告訴他，讓他們替你煩惱吧。
每當你的心思正在煩惱某一件事的時候，可以點選該娃娃，他就會出現幾個對話，APP 也都會將每次的結果記錄下來。
結果
在左上角，有三個簡單的分頁讓你選擇，而第二個「已解決的煩惱」則收藏了之前你記錄過且已解決的煩惱們
每一個已解決的煩惱所代表的解憂娃娃都會被戴上黃冠，表情也從難過變成開心，頭頂上的大太陽也在為你喝采。在這邊你可以追蹤過往的所有紀錄。
